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Recette de cuisine : ***** Verrine d'oeuf à la coque en habit de printemps…

Verrine d'oeuf à la coque en habit de printemps…
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Informations pratiques

  • Préparation
    5 min
  • Cuisson
    10 min
  • Prêt en
    15 min
  • Difficulté
    Très facile
  • Budget
    Très bon marché
  • Noter :
             
 
La préparation d’une grande simplicité à la façon des « recettes inavouables » de Seymourina Cruse et Stéphane Ware ( dernière acquisition, je vous le conseille). PS: une petite précision sur la consommation des oeufs...La température de coagulation du jaune étant supérieure de 8°C à celle du blanc, ce dernier coagule avant que le jaune ne cuise. L'oeuf est plus digeste quand le blanc est coagulé et le jaune crémeux (soit un minimum de 3 minutes). Par ailleurs, la date de consommation recommandée (DCR) est de 28 jours au plus après la ponte. Le mode de consommation varie avec l'état de fraîcheur de l'oeuf; les œufs extrafrais (jusqu'à 9 jours après la ponte) sont utilisés dans des préparations non cuites (mayonnaise); les oeufs frais (jusqu'à 28 jours) sont cuits au plat, en omelette, durs ou pour la pâtisserie; plus on se rapproche de la date limite de consommation, plus il faut prolonger le temps de cuisson. Il est préférable de conserver les oeufs au frais; et il est impératif de ne pas les laver avant conservation, car une cuticule protège naturellement la coquille (poreuse).
 

Ingrédients de la recette

Recette pour 2 personnes
  • 300 gr de brocolis
  • 2 oeufs
  • 2 kiris
  • Préparation de la recette

  • 1
    Faire cuire 300 gr de brocolis; égoutter les brocolis
  • 2
    Ajouter deux kiris, puis deux blancs d’œuf. Casser les œufs avec précaution pour que le jaune reste intact.
  • 3
    Mettre la purée de brocolis dans les verres ; creuser un petit puis et y mettre le jaune.
  • 4
    Variable à l’infini (carottes, asperges, aubergines, courgettes, etc.)
  • C'est prêt !