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Recette de cuisine : **** Soles Meunière

Soles Meunière
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Type de plat :

Informations pratiques

  • Préparation
    5 min
  • Cuisson
    15 min
  • Prêt en
    20 min
  • Difficulté
    Très facile
  • Budget
    Assez bon marché
  • Noter :
             

Fiche recette

Ingrédients de la recette

  Quantités pour couverts → Recalculer
  • 6 soles dites "portions" (200 g environ)
  • 1 verre de farine
  • 1 c. à soupe d'huile d'arachide
  • 1 citron
  • 1 c. à soupe de persil haché
  • poivre
  • 150 g de beurre
  • Préparation de la recette

  • 1
    Faire préparer les soles par le poissonnier. Verser la farine dans une assiette, y passer les soles de chaque côté et bien secouer pour enlever l’excédent. Les poivrer.
  • 2
    Faire chauffer la moitié du beurre et l’huile dans une grande poêle. Y faire dorer les soles assez vivement 6 ou 7 min sur chaque face.
  • 3
    Les égoutter et les disposer dans un plat chaud. Faire fondre le reste du beurre dans une petite casserole avec le jus de citron et en arroser les soles. Parsemer de persil haché.
  • C'est prêt !