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Les smoothies, c'est un peu comme des milk-shakes "nouvelle génération".
Les smoothies, c'est des fruits, du jus, de la pulpe et de la purée, à boire dans un grand verre et si possible avec une paille.
100 g de compote de pomme (pomme en dés, 5min au microonde à couvert avec un fond d'eau, mixer)
100 ml de lait de coco
2 oranges
100 ml d'eau
Préparation de la recette
1
Rien de plus simple, il suffit de couper les fruits en morceaux, presser les oranges et de les mixer finement le tout jusqu'à obtenir une boisson relativement épaisse.
2
Vous pouvez ajuster la consistance en augmentant ou en diminuant la quantité d'eau.
Prêt en 
