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    par APEF

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    • Préparation
      20 min
    • Cuisson
      10 min
    • Difficulté
      Très facile
    • Budget
      Très bon marché

    Recette pour 4 : 3 endives, 1 cuillère à soupe d'huile de sésame, 1 demi-jus de citron, 1 cuillère à soupe de coriandre ciselée ou persil plat, 3 tomates, 2 poivrons rouges coupés en dés, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de basilic ciselé, sel, poivre, 250 g de pois chiches, 100 g de fromage blanc

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    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : 3 endives 2 poivrons rouges, 6 cl d’huile d’olive, 1 gousse d’ail, 12 olives noires dénoyautées, vinaigre de Xérès, sel, poivre

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    Très facile
    Très bon marché
    0

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    Très facile
    Très bon marché
    2

    Recette pour 4 : 4 grosses tomates, 1 oignon, 1 bouquet garni, 1 citron, 4 c. à soupe de fines herbes hachées, 4 olives noires, ½ bouquet de persil, sel, poivre, 100 g de r...

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    Très bon marché
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    Assez facile
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    2

    Recette pour 4 : 2 boîtes de thon moyennes, (pâte), 3 œufs, (pâte), 2 cc de moutarde (pâte), 100 g de gruyère râpé, (pâte), 50 cl de lait (pâte), 7 triscottes ou biscottes (pât...

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    Très facile
    Assez bon marché
    0

    Recette pour 4 : 400 g d'agneau haché, 3 aubergines, 2 oignons blanc frais, 5 gousses d'ail, 2 cuil à café de cumin, 2 oeufs, 2 poivrons rouges, une vingtaine de feuilles de menth...

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    35 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 180 g de thon égoutté, 50 g de concentré de tomate, 60 g de crème fraîche épaisse, 90 g de fromage râpé, 4 œufs, 30 g d'oignons, sel, poivre

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    Très facile
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    Très facile
    Assez bon marché
    1

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    1 h 05
    Très facile
    Assez bon marché
    1

    Recette pour 3 : 2 aubergines, 2 gousses d'ail, 1 pomme de terre, 1 c. à soupe d'huile d'olive, 250 g de polenta, 2 doses de safran, 500 g de noix de St-Jacques, 200 ml de crème, ...

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    12 h 50
    Très facile
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    0

    Recette pour 6 : 5 poivrons de différentes couleurs, 5 tiges de persil plat, 3 gousses d’ail, 2 c. à soupe d’huile d’olive, 1 c. à soupe de vinaigre de vin blanc, 1 c. à café d’hu...

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    1 h 40
    Très facile
    Assez bon marché
    0

    Recette pour 6 : 200 g de farine, ½ sachet de levure chimique, 1 yaourt, 50 ml d'huile d'olive, 1 poivron vert, 1 petite tomate, 4 œufs, 2 tranches de jambon cuit, 30 g de ...

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    40 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 400 g de spaghettis, 1 boîte de thon au naturel de 160 gr , 2 gousses d’ail, 4 brins de persil plat , 3 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, sel , poivre

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    1 h 05
    Très facile
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    1

    Recette pour 4 : 300 g de rigatonis, 2 courgettes, 12 tomates cerise, 1 oignon, 1 gousse d’ail, 4 c. à café de poutargue de thon râpée, 3 brins de persil plat, 4 c. à soupe d’huil...

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    Recette pour 5 : 2 poivrons rouges, 2 poivrons jaunes, 2 poivrons verts, 2 c. à soupe d'huile d'olive parfumée, quelques feuilles de basilic, 1 pincée de fleur de sel

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    Recette pour 4 : 2 carottes, 2 petites courgettes, 1 oignon frais, 1 conserve de thon au naturel, 20 g de farine, 1 œuf, 1 pincée de cumin, 1 c. à café d'herbes de Provence, sel, ...

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