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640 recettes pour : "santé & minceur" (page 7)

Trier par : Popularité | Commentaires
5 recettes max
  • Ditalinis haricots blancs et carottes
    Sélection MenuGourmet

    Ditalinis haricots blancs et carottes alt_icon_star_5

    par Simona

    1 commentaires
    • Préparation
      35 min
    • Cuisson
      25 min
    • Difficulté
      Très facile
    • Budget
      Très bon marché

    Recette pour 4 : 200 g de ditalinis, 1 gros oignon blanc, 2 petites carottes, 150 g de haricots blancs en boîte, 1 verre de vin blanc, 3 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, 30 g de parmesan, sel, poivre lire la suite

  • Vermicelles de riz bambou aux pousses de soja
    Sélection MenuGourmet

    Vermicelles de riz bambou aux pousses de sojaalt_icon_star_5

    17 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 300 g de vermicelles de riz, 250 g de bambou en boîte, 200 g de pousses de soja, 6 c. soupe de sauce de soja, 4 c. à soupe d'huile d'arachide, sel

  • Tortiglionis à l’espadon et aubergines
    Sélection MenuGourmet

    Tortiglionis à l’espadon et auberginesalt_icon_star_5

    1 h 20
    Assez facile
    Assez bon marché
    2

    Recette pour 4 : 300 g de tortiglionis , 300 g de tranches d’espadon de 2 cm d’épaisseur, 2 aubergines de taille moyenne, 3 tomates pelées, 1 échalote, 5 c. à soupe d’huile d’oliv...

  • Verrines toutes fraîches à la mousse de thon

    Verrines toutes fraîches à la mousse de thonalt_icon_star_5

    10 min
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : 4 petites tomates, 2 boites de thon au naturel, 4 càs d'huile d'olive, 1 yaourt nature, sel, poivre, quelques feuilles de basilic pour la déco,

  • Mezze pennes aux fèves et à la ricotta
    Sélection MenuGourmet

    Mezze pennes aux fèves et à la ricottaalt_icon_star_5

    1 h 10
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 400 g de mezze pennes, 400 g de petites fèves, 2 c. à soupe de ricotta, 3 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, 1 oignon, sel , poivre

  • Cake ananas noix de coco
    Sélection MenuGourmet

    Cake ananas noix de cocoalt_icon_star_5

    2 h 15
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 6 : 200 g de margarine sans lait, 200 g de sucre glace, 4 œufs, 190 g de farine de riz, 60 g de farine de tapioca, 40 g de fécule de pomme de terre, 50 g de noix de c...

  • Gateau à l’orange sans oeuf (très rapide)

    Gateau à l’orange sans oeuf (très rapide)alt_icon_star_5

    55 min
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 6 : 200 ml de lait soja, riz, avoine… , quelques zestes d’orange confits (ou zeste d’une orange non traitée) , le jus d’une orange , 230 gr de farine , 1/2 sachet de ...

  • Panna cotta aux groseilles

    Panna cotta aux groseillesalt_icon_star_5

    -
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : 250 ml de crème fleurette, 250 ml de lait entier, 5 cuillères à soupe de sucre, 1 gousse de vanille de bourbon, 2 g d'agar agar en poudre ( 1 cuillère à café qui...

  • Soupe royale aux légumes verts
    Sélection MenuGourmet

    Soupe royale aux légumes vertsalt_icon_star_5

    25 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 500 g de pak choï, 2 œufs, 1 c. à soupe d'huile, 2 cm de poireau finement émincé, 1 c. à café sel, 1 pincée de glutamate (facultatif), 1 c. à soupe d'huile de sés...

  • Cake aux noix de pécan et sirop d'érable

    Cake aux noix de pécan et sirop d'érablealt_icon_star_5

    55 min
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 6 : 150 g de farine de blé, 120 g de beurre, 6 C à S de sirop d'érable, 1/2 sachet de levure, 2 oeufs, 10 cl de crème liquide, 150 g de noix de pécan , 1 pincée de sel,

  • Soupe entre Terre et Mer
    Sélection MenuGourmet

    Soupe entre Terre et Meralt_icon_star_5

    1 h 10
    Très facile
    Assez bon marché
    0

    Recette pour 4 : 2 l de coques, 1 pomme de terre, 1 carotte, 1 gros oignon, 90 g de beurre, 300 g de chanterelles, 300 ml de vin blanc liquoreux, 2 échalotes, ½ botte de ce...

  • Soupe rapide au poulet et gingembre
    Sélection MenuGourmet

    Soupe rapide au poulet et gingembrealt_icon_star_5

    10 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 50 g de riz blanc instantané, 1 c. à café de gingembre frais, finement haché ou 1/4 c. à café de gingembre moulu, 200 g de poulet, 1 poivron rouge, 1 carotte, 1 o...

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