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11 recettes pour "saumon" et "santé & minceur, très facile"

5 recettes max
  • Salade composée au saumon fumé
    Sélection MenuGourmet

    Salade composée au saumon fumé alt_icon_star_4

    par Faitmaison

    0 commentaires
    • Préparation
      10 min
    • Cuisson
      -
    • Difficulté
      Très facile
    • Budget
      Assez bon marché

    Recette pour 1 : un fond de salade,, cinq bâtonnets de surimi,, deux belles tranches de saumon fumé,, deux mandarines,, une belle pomme, granny-smith si possible,, quelques crevettes décortiquées si vous en avez., , lire la suite

  • Tartate saumon avocat
    Sélection MenuGourmet

    Tartate saumon avocatalt_icon_star_5

    5 min
    Très facile
    Assez bon marché
    0

    Recette pour 3 : 3 pavés saumon , 2 tranches de saumon fumé , 1 avocat , 1 échalote , 3 cuillères à café de yaourt , le jus d’un demi citron , ciboulette ,

  • Cubes de saumon en tartare, saveurs asiatiques
    Sélection MenuGourmet

    Cubes de saumon en tartare, saveurs asiatiquesalt_icon_star_5

    10 min
    Très facile
    Assez bon marché
    0

    Recette pour 2 : 150 g saumon ultra frais ou surgelé, 2 cc sauce soja, 1 cs citron vert, 1 pincée de sucre, 1 cc huile de sésame, 1 pincée de gingembre frais râpé, 1 cc graines de...

  • Salade fraîcheur de crozet au saumon fumé
    Sélection MenuGourmet

    Salade fraîcheur de crozet au saumon fuméalt_icon_star_5

    20 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 2 : 100 gr de crozets, 1/2 pamplemousse, 1 pomme, 2 tranches de saumon fumé, le jus de pamplemousse restant (vinaigrette), 2 cs d'huile d'olive (vinaigrette), 1 cs de...

  • Asperges au coulis d'avocat & saumon
    Sélection MenuGourmet

    Asperges au coulis d'avocat & saumonalt_icon_star_4

    45 min
    Très facile
    Assez bon marché
    0

    Recette pour 4 : 1 cuillère à soupe de beurre, 3 rondelles de citron, 1 avocat bien mûr, le jus d'un ½ citron, quelques zestes d'un citron non traité, 1 cuillère à café de moutard...

  • Velouté de girolles au saumon fumé
    Sélection MenuGourmet

    Velouté de girolles au saumon fuméalt_icon_star_4

    35 min
    Très facile
    Assez bon marché
    0

    Recette pour 4 : 350 g de girolles, 150 g de champignons de Paris, 2 tranches de saumon fumé, 1 l de bouillon de volaille, 500 ml de lait, 1 petit bouquet de persil plat, 1 noix d...

  • Verrine de petits légumes confits au citron, créme de coriandre et saumon
    Sélection MenuGourmet

    Verrine de petits légumes confits au citron, créme de co...alt_icon_star_5

    1 h 01
    Très facile
    Assez bon marché
    0

    Recette pour 2 : 1 filet de saumon sans la peau (surgelé pour moi) , 1 courgette , 1 citron jaune , 2 cuillères à soupe d'huile d'olive , 1 tasse de fromage blanc à 20% , quelques...

  • Papillotes de saumon à l'aneth
    Sélection MenuGourmet

    Papillotes de saumon à l'anethalt_icon_star_5

    15 min
    Très facile
    Assez bon marché
    0

    Recette pour 4 : 4 pavés ou darnes de saumon, 1 bouquet d'aneth frais, sel, poivre, papier sulfurisé,

  • Papillote de saumon aux légumes des petits chefs

    Papillote de saumon aux légumes des petits chefsalt_icon_star_4

    17 min
    Très facile
    Assez bon marché
    0

    Recette pour 4 : 4 tranches de saumon, 2 poireaux, 1 carotte, 1 tomate, 4 champignons de paris, 2 citrons

  • Pâté au saumon à l'aneth sur une croûte de riz

    Pâté au saumon à l'aneth sur une croûte de rizalt_icon_star_5

    55 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 6 : 1 boîte de saumon (170 g) égoutté, 625 ml riz cuit refroidi, 6 œufs, 175 ml fromage suisse à faible teneur en gras, râpé, 150 ml oignon coupé en dés, 150 ml lait ...

  • Pomme de terre surprise

    Pomme de terre surprisealt_icon_star_5

    45 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 6 : INGRÉDIENTS : (pour 6 personnes), , 6 pommes de terre., 3 tranches de saumon fumés., 3 tranches de de jambon Cru., 4 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse., 1...

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