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25 recettes pour : "santé & minceur, plat principal, recette de viande, très facile"

Trier par : Popularité | Commentaires
5 recettes max
  • Magret de canard au "feu de bengale" & purée de patates douces
    Sélection MenuGourmet

    Magret de canard au "feu de bengale" & purée de patates douces alt_icon_star_5

    par Cuis.deSophie

    1 commentaires
    • Préparation
      30 min
    • Cuisson
      -
    • Difficulté
      Très facile
    • Budget
      Très bon marché

    Recette pour 8 : 500 ml de vin rouge, 100 ml de vinaigre balsamique, 3 c. à soupe de parfum de table "feux du bengale", 1 grosse échalote, 1 noix de beurre, 2 patates douces, 100 ml de crème liquide, 4 petites poir... lire la suite

  • Poulet chasseur
    Sélection MenuGourmet

    Poulet chasseuralt_icon_star_5

    1 h 20
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 6 : 1 poulet (volaille de 1,5 kg environ), 2 échalotes, 3 c. à soupe d'huile, 1 bouquet garni, 5 brins d'estragon, 5 brins de cerfeuil, sel, poivre, 80 g de beurre, 3...

  • Gratin de dinde et d’asperges au beurre d’orange
    Sélection MenuGourmet

    Gratin de dinde et d’asperges au beurre d’orangealt_icon_star_5

    35 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 450 g (1 lb) de morceaux de cuisses de dinde et compléter avec des morceaux de poitrine, 2 bottes d'asperges, 90 ml (6 c. à soupe) de beurre, 60 ml (4 c. à soupe)...

  • Brochettes de poulet au yogourt sur le barbecue
    Sélection MenuGourmet

    Brochettes de poulet au yogourt sur le barbecuealt_icon_star_5

    3 h 30
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 2 : 2 grosses poitrines de poulet, 1 gros oignon blanc sucré, 1 poivron rouge, 1 champignon portobello, 1 courgette, 2 tasses de yogourt nature (prenez du yogourt ord...

  • Poulet en croûte de sel
    Sélection MenuGourmet

    Poulet en croûte de selalt_icon_star_5

    1 h 45
    Très facile
    Très bon marché
    2

    Recette pour 6 : 2 brins d'estragon, 1 poulet (volaille de 1,8 kg environ), 1.5 kg de sel de mer gris

  • Soupe rapide au poulet et gingembre
    Sélection MenuGourmet

    Soupe rapide au poulet et gingembrealt_icon_star_5

    10 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 50 g de riz blanc instantané, 1 c. à café de gingembre frais, finement haché ou 1/4 c. à café de gingembre moulu, 200 g de poulet, 1 poivron rouge, 1 carotte, 1 o...

  • Canard laqué
    Sélection MenuGourmet

    Canard laquéalt_icon_star_5

    16 h 05
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 6 : 1 canard prêt à cuire (volaille de 2 kg environ), 3 cuillère à soupe de miel, 2 cuillères à soupe de vinaigre, 2 cuillères à soupe d'alcool chinois (mei kuei lu) ...

  • Curry de poulet aux fruits
    Sélection MenuGourmet

    Curry de poulet aux fruitsalt_icon_star_4

    1 h 15
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 6 : 3 oignons, ½ citron, 2 bananes, 2 pommes, 2 tomates, 2 c. à soupe d'huile, 3 c. à soupe de curry en poudre, 1 yaourt, sel, 1 poulet (volaille de 1,5 kg env...

  • fillet de dinde facon wok

    fillet de dinde facon wokalt_icon_star_5

    1 h 20
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : 1poireaux, 3poivrons differentes couleurs pour de la gaitee, 1 brique lait de coco200cl, curry

  • Cailles en papillotes

    Cailles en papillotesalt_icon_star_4

    50 min
    Très facile
    Moins bon marché
    1

    Recette pour 6 : 6 cailles, 1 cuillère à soupe d'huile, sel, poivre, papier aluminium., 50 g de beurre

  • Canard laqué traditionnel
    Sélection MenuGourmet

    Canard laqué traditionnelalt_icon_star_4

    13 h 45
    Très facile
    Assez bon marché
    2

    Recette pour 6 : 1 canard prêt à cuire (volaille de 2 kg environ), 1 gousse d'ail, 1 pincée de glutamate, 4 c. à soupe de sauce soja, ½ c. à café de cinq-épices, 4 c. à sou...

  • Soupe de poulet aux champignons
    Sélection MenuGourmet

    Soupe de poulet aux champignonsalt_icon_star_4

    1 h 05
    Très facile
    Assez bon marché
    0

    Recette pour 4 : 4 champignons parfumés, 3 cuillères à soupe de vin chinois ou de xérès sec, sel, poivre, 2 cuillères à soupe de persil haché pour la garniture, 150 g de filets de...

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