539 recettes pour : "santé & minceur, pas cher" (page 6)

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  Fish and beans de Soissons

  par AnneHélène

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  • Préparation
    5 min
  • Cuisson
    3 h

  • Difficulté
    
  • Budget
    

  Recette pour 4 : 150 gr d’haricots blancs de Soissons cuits, 400 gr de thon blanc cru, 1/2 citron vert coupé en quartier, 1 belle tomate avec du goût coupée en cube, 2 oignons émincés, 1 cc de kari goose ou curcuma... lire la suite

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  Soupe rapide au poulet et gingembre

  10 min

  

  

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  Recette pour 4 : 50 g de riz blanc instantané, 1 c. à café de gingembre frais, finement haché ou 1/4 c. à café de gingembre moulu, 200 g de poulet, 1 poivron rouge, 1 carotte, 1 o...

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  Pain express au sarrasin

  1 h 05

  

  

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  Recette pour 4 : 30 g de farine de sarrasin, 450 g de farine de riz complet, 2 c. à café de gomme de guar, 1 c. à café de sel, 1 c. à soupe d'huile d'olive, 1 œuf, 1 c. à café de ...

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  Rouleaux de printemps

  35 min

  

  

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  Recette pour 12 : 12 feuilles de riz (rondes de 22 cm de diamètre), 18 crevettes cuites décortiquées, 24 feuilles de menthe fraîche, 1 paquet de vermicelles de riz (1/2 paquet suff...

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  Soupe au potimarron et lentilles corail

  35 min

  

  

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  Recette pour 4 : ½ potimarron, 1 l d'eau, 100 g de lentilles corail, 2 gousses d'ail, sel, 1 cube de bouillon de légumes

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  Galettes de brocolis rissolés, ricotta et Saint Marcellin

  35 min

  

  

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  Recette pour 5 : 2 œufs, 50 g de farine de pois chiche, 250 g de ricotta, 300 g de bouquets de brocolis cuits, 80 g de Saint Marcellin affiné, huile d'olive

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  Crème de mangue à l’agar-agar

  1 h 16

  

  

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  Recette pour 4 : 1 mangue mure à point , 250 ml de crème liquide , 100 gr de sucre , 1 cc d’agar-agar ,

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  Fusillonis à la trévise, poitrine fumée et mascarpone fo...

  35 min

  

  

  2

  Recette pour 4 : 300 g de fusillonis, 1 trévise, 2 tranches de poitrine fumée, 100 g de mascarpone, 1 oignon, 1 verre de vin blanc, 2 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, sel

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  Crumble de blé noir à la ratatouille

  1 h 15

  

  

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  Recette pour 3 : 3 tomates, 1 aubergine, 2 courgettes, 1 poivron rouge, 1 poivron vert, 1 bel oignon, 1 gousse d'ail, 2 CS d'huile d'olive, des herbes de provence, sel, poivre, 80...

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  Huîtres en gelée d'eau de tomates, purée d'artichauts tr...

  45 min

  

  

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  Recette pour 4 : 12 huîtres, 100 g de céleri rave, 100 ml de crème liquide , quelques pousses d'épinards ciselées (pour la couleur), 10 g de beurre , sel, poivre, un peu de macis

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  Velouté de Légumes au Beaufort

  50 min

  

  

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  Recette pour 4 : 120 g de Beaufort, 750 ml de bouillon de légumes (2 cubes) , 2 pommes de terre, 1 oignon , 1 poireau , 2 carottes , 1 gousse d'ail, 200 ml de vin blanc s...

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  Cheesecake a la Framboise

  Un dessert censé être de saison, léger et frais pour les journées chaudes que nous devrions avoir...tant pis, on garde le cap et on sort quand même les recettes d'été....

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