539 recettes pour : "santé & minceur, pas cher" (page 4)

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  Sélection MenuGourmet

  Salade d'oranges, oignons et olives

  par De vous à moi...

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  • Préparation
    10 min
  • Cuisson
    -

  • Difficulté
    
  • Budget
    

  Recette pour 4 : 2 petits oignons rouges, 1 c. à soupe de pistaches nature décortiquées, 6 brins de coriandre, 2 c. à soupe de miel, 2 c. à soupe d'huile d'olive, ½ c. à café de cumin en poudre, quelques oli... lire la suite

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  Sélection MenuGourmet

  Papeton de courgettes

  35 min

  

  

  1

  Recette pour 2 : 2 courgettes, 1 pomme de terre , 2 oignons nouveaux, 2 c. à soupe de farine, 2 œufs, 20 g de parmesan, 1 c. à soupe d'huile d'olive, sel , poivre

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  Gateau à l’orange sans oeuf (très rapide)

  55 min

  

  

  1

  Recette pour 6 : 200 ml de lait soja, riz, avoine… , quelques zestes d’orange confits (ou zeste d’une orange non traitée) , le jus d’une orange , 230 gr de farine , 1/2 sachet de ...

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  Petites paupiettes à la provençales

  20 min

  

  

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  Recette pour 4 : • 6 escalopes de poulet, • 1 grosse tomate et demi, • 18 feuilles de basilic fraîches, • Sel, poivre, • Pesto verde ,

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  Soupe stracciatella

  15 min

  

  

  0

  Recette pour 6 : 4 oeufs, 75 ml fromage Parmesan canadien râpé, 30 ml persil frais haché finement, pincée de muscade moulue, sel et poivre au goût, 1,25 l bouillon de poulet

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  Sélection MenuGourmet

  Verrines de Courgettes au Gorgonzola et Mozzarella

  35 min

  

  

  1

  Recette pour 6 : 4 courgettes pas trop grosses, 3 tomates roma, 150 g de gorgonzola, 2 boules de mozarella di buffala, 6 cuillers à soupe d’huile d’olive, 40 cl de crème liquide, ...

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  Crème aux oeufs à la pistache

  1 h 40

  

  

  0

  Recette pour 2 : 2 œufs, 250 ml de lait, 1 cc d’édulcorant liquide, 1 cc de pâte de pistache, 10g de pistaches concassées, 100g de framboises mixées avec 1 cc de sucre et reposé u...

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  Sélection MenuGourmet

  Pain de carottes fromager

  1 h 05

  

  

  1

  Recette pour 6 : 1 kg de carottes, 250 g de pommes de terre, 100 g d'emmenthal, 4 œufs, 4 c. à soupe de farine, 1 pincée de noix de muscade, sel, poivre

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  Sélection MenuGourmet

  Bouchées apéritives à la blette au cœur de feta

  1 h

  

  

  1

  Recette pour 4 : 1 botte de blettes, 1 œuf , 100 g de fêta , 200 g de farine, 150 ml de lait, 3 c. à soupe d'huile d'olive, 1 sachet de levure chimique, graines de pavot, noix de ...

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  Clafoutis au crabe et aux asperges

  35 min

  

  

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  Recette pour 4 : 250 g de chair de crabe, 250 g de tête d'asperge, 25 cl de crème fraîche liquide, 40 g de beurre, 4 oeufs, Persil, Sel et poivre

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  Sélection MenuGourmet

  Tarte salée à la noisette, crème de carottes et roquefort

  5 h 05

  

  

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  Recette pour 4 : 90 g de farine de blé T 65, 60 g de farine d'épeautre, 30 g de noisettes en poudre, 30 ml d'huile d'olive, 1 pincée de sel, 50 ml d'eau, 300 g de purée de carotte...

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  Cheesecake a la Framboise

  Un dessert censé être de saison, léger et frais pour les journées chaudes que nous devrions avoir...tant pis, on garde le cap et on sort quand même les recettes d'été....

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