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538 recettes pour : "santé & minceur, pas cher" (page 10)

Trier par : Popularité | Commentaires
5 recettes max
  • Ditalinis haricots blancs et carottes
    Sélection MenuGourmet

    Ditalinis haricots blancs et carottes alt_icon_star_5

    par Simona

    1 commentaires
    • Préparation
      35 min
    • Cuisson
      25 min
    • Difficulté
      Très facile
    • Budget
      Très bon marché

    Recette pour 4 : 200 g de ditalinis, 1 gros oignon blanc, 2 petites carottes, 150 g de haricots blancs en boîte, 1 verre de vin blanc, 3 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, 30 g de parmesan, sel, poivre lire la suite

  • Gâteau de riz salé aux courgettes
    Sélection MenuGourmet

    Gâteau de riz salé aux courgettes alt_icon_star_5

    1 h 10
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : 200 g de riz , 1 oignon, 3 courgettes, 3 œufs, 1 briquette de crème fraîche liquide (ou crème de soja), 50 g de parmesan, 1 c. à café de curcuma, sel, poivre

  • Poêlée de cerises déglacées au Baume de Bouteville, coulis de fraises et sorbet yaourt
    Sélection MenuGourmet

    Poêlée de cerises déglacées au Baume de Bouteville, coul...alt_icon_star_5

    15 min
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : 600 g de cerises dénoyautées, 100 g de sucre, 15 cl de coulis de fraises, Une noisette de beurre, Baume de Bouteville, Sorbet Yaourt

  • Salade d'oranges, oignons et olives
    Sélection MenuGourmet

    Salade d'oranges, oignons et olivesalt_icon_star_5

    1 h 10
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 2 petits oignons rouges, 1 c. à soupe de pistaches nature décortiquées, 6 brins de coriandre, 2 c. à soupe de miel, 2 c. à soupe d'huile d'olive, ½ c. à ca...

  • Verrine Pomme concombre
    Sélection MenuGourmet

    Verrine Pomme concombrealt_icon_star_5

    2 h 15
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 6 : 1 concombre, 1 pomme, le jus d'une orange, 1 càs de crème fraiche épaisse, sel, poivre ?, 2 càs d'huile d'olive ?, 1 càc de vinaigre balsamique,

  • Soupe à la citrouille, crème de datte
    Sélection MenuGourmet

    Soupe à la citrouille, crème de dattealt_icon_star_5

    20 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 800 g de citrouille , 1.5 l d'eau, sel et poivre, 100 ml de crème, 50 g de dattes

  • Velouté de Potimarron au Lait de Coco et Gingembre
    Sélection MenuGourmet

    Velouté de Potimarron au Lait de Coco et Gingembrealt_icon_star_5

    50 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 700 g de potimarron épluché, 1 oignon , 2 carottes moyennes , gingembre frais , 2 cubes de bouillon de légumes , 200 ml de lait de coco , sel, po...

  • Casarecces, brocolis, anchois et chapelure
    Sélection MenuGourmet

    Casarecces, brocolis, anchois et chapelurealt_icon_star_5

    40 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 300 g de casarecces, 300 g de brocolis, 6 filets d’anchois à l’huile, 30 g de chapelure, 4 gousses d’ail, 4 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, sel, poivre noir

  • Soupe royale aux légumes verts
    Sélection MenuGourmet

    Soupe royale aux légumes vertsalt_icon_star_5

    25 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 500 g de pak choï, 2 œufs, 1 c. à soupe d'huile, 2 cm de poireau finement émincé, 1 c. à café sel, 1 pincée de glutamate (facultatif), 1 c. à soupe d'huile de sés...

  • Flan aux courgettes
    Sélection MenuGourmet

    Flan aux courgettesalt_icon_star_5

    1 h 30
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : 1 kg de courgettes, 1 gros oignon, 1 œuf, 20 cl de crème liquide allégée, 1 cuillère à soupe de farine ou de maïzena, Persil, sel, poivre, huile d’olive

  • Cake marbré aux tomates confites, olives noires & cumin
    Sélection MenuGourmet

    Cake marbré aux tomates confites, olives noires & cuminalt_icon_star_5

    1 h 25
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 220 gr de farine, 4 œufs, 1 c à s de poudre à lever, 5 cl de vin blanc, 8 cl d’huile d’olive, Une vingtaine d’olives noires, ¾ c à c de cumin en poudre (+ ou – se...

  • Terrine ensoileillée
    Sélection MenuGourmet

    Terrine ensoileilléealt_icon_star_5

    7 h 35
    Assez facile
    Très bon marché
    2

    Recette pour 6 : 4 petites courgettes (ou une grosse courgette) , 1 poivron rouge , 1 poivron jaune , 2 cuil. à soupe d'huile de noisette , 1 grande boîte de maïs (400 g) , 1/2 co...

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