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8 recettes pour : "santé & minceur, pas cher, epicé"

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5 recettes max
  • Pipette all arrabbiata (tomate, persil, piment)

    Pipette all arrabbiata (tomate, persil, piment) alt_icon_star_5

    par Simona

    0 commentaires
    • Préparation
      20 min
    • Cuisson
      20 min
    • Difficulté
      Très facile
    • Budget
      Très bon marché

    Recette pour 4 : 400 g de pâtes pipettes, 400 g de concassée de tomates perlées, 100 g de pecorino râpé, 4 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, 2 gousses d’ail, 2 c. à soupe de persil haché, piment, sel lire la suite

  • Spaghettis ail, huile et piments
    Sélection MenuGourmet

    Spaghettis ail, huile et pimentsalt_icon_star_5

    45 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 400 g de spaghettis, 6 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, 5 gousses d’ail, 8 petits piments rouges

  • Spaghettata
    Sélection MenuGourmet

    Spaghettataalt_icon_star_5

    55 min
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : 400 g de spaghettis, 200 g de tomates pelées, 2 c. à soupe de piment, 5 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, 7 gousses d’ail, 1 bouquet de persil plat, sel, q...

  • Soupe à l'ail
    Sélection MenuGourmet

    Soupe à l'ailalt_icon_star_4

    40 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 3 cuil. à soupe d'huile d'olive, 1½ tasse de miettes de pain blanc frais, 3 tomates mûres de taille moyenne, épluchées et coupées en morceaux, 1...

  • Soupe chinoise au poulet
    Sélection MenuGourmet

    Soupe chinoise au pouletalt_icon_star_4

    3 h 35
    Très facile
    Très bon marché
    2

    Recette pour 4 : 1 poulet rôti au four d'environ 1 kg, 2 cubes de bouillon de poulet, sauce soja, sauce piquante asiatique, 25 g de champignons chinois secs, 150 g de soupe de lég...

  • Fusilli "alla Puttanesca" (câpres, olives, piments et anchois)
    Sélection MenuGourmet

    Fusilli "alla Puttanesca" (câpres, olives, piments et an...alt_icon_star_3

    55 min
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : 400 g de fusillis, 400 g de tomates pelées, 100 g d’olives noires dénoyautées, 4 anchois sous sel, 5 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, 2 c. à soupe de pers...

  • Salade de chou

    Salade de choualt_icon_star_3

    4 h 20
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 1 piment rouge fort, 1 morceau moyen de gingembre, 3 cuillères à soupe de sucre, 1 cuillère à soupe de moutarde, 3 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc, 1 c...

  • Soupe aux anchois frais

    Soupe aux anchois fraisalt_icon_star_3

    55 min
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : 4 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge extra, la moitié d'1 petit oignon et d'1 petite carotte, 1/2 branche de céleri, le tout haché fin, ½ cuillère à ...

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