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115 recettes pour : "santé & minceur, accompagnement" (page 8)

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5 recettes max
  • Haricots verts à l'Espagnole

    Haricots verts à l'Espagnole alt_icon_star_3

    par MaFarrell

    0 commentaires
    • Préparation
      10 min
    • Cuisson
      45 min
    • Difficulté
      Très facile
    • Budget
      Très bon marché

    Recette pour 4 : 3 oignons, sel, poivre, 2 cuillères d'huile., 1 kg de haricots verts, 500 g de tomates lire la suite

  • Céleri en branche vapeur

    Céleri en branche vapeuralt_icon_star_3

    35 min
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : 2 oignons frais, 1 morceau de gingembre (2 cm), 2 c. à s. d'huile, sel, 1 pincée de glutamate, poivre, ½ c. à c. de sucre, 1 c. à c. de saké, 1 c. à c. de ...

  • Purée de fèves fraîches

    Purée de fèves fraîchesalt_icon_star_3

    55 min
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : 1 branche de sarriette, 1 c. à café de sucre, 1 2 c. à soupe de crème fraîche, sel, poivre, 2 kg de fèves fraîches, 50 g de beurre

  • Poêlée de légumes

    Poêlée de légumesalt_icon_star_3

    35 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 2 piments rouges, 6 à 7 noix de pacane, 4 à 5 oignons frais, 2 c. à s. de "5 épices", 1 concombre, 8 carottes, 2 piments verts, 1 morceau de gingembre, 5 gousses ...

  • Bettes à l'eau

    Bettes à l'eaualt_icon_star_3

    45 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 1 citron, sel, 1 kg de bettes

  • Pissenlits en salade

    Pissenlits en saladealt_icon_star_3

    30 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 1 grosse botte de pissenlits, 2 œufs, 100 g de lard, 10 g de beurre, 100 ml de vinaigrette

  • Chiffonnade d'endives

    Chiffonnade d'endivesalt_icon_star_3

    55 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : le jus d'un citron, sel, poivre, 1.2 kg d'endives, 60 g de beurre

  • Purée de patates douces et pommes vertes

    Purée de patates douces et pommes vertesalt_icon_star_3

    25 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 6 : 5 patates douces, pelées, coupées, 3 pommes vertes, pelées, écrasées, 1 pincée de muscade, sel et poivre., 30 g de beurre, 130 ml de lait chaud

  • Lentilles nature

    Lentilles naturealt_icon_star_3

    1 h 10
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : 1 oignon, 1 carotte, 1 clou de girofle, bouquet garni (persil thym laurier), sel et poivre du moulin, 250 g de lentilles

  • Pommes de terre en robe des champs

    Pommes de terre en robe des champsalt_icon_star_3

    35 min
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : beurre ou crème fraîche éventuellement, ciboulette éventuellement, sel, 1 kg de pommes de terre

  • Tomates poêlées

    Tomates poêléesalt_icon_star_3

    20 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 8 tomates, 2 c. à soupe d'huile d'olive, 1 c. à soupe de persil haché, sel, poivre

  • Bettes au jus

    Bettes au jusalt_icon_star_3

    1 h 05
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 1 citron, sel, poivre, 1 kg de bettes, 20 g de beurre, 200 ml de fond de veau reconstitué

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