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33 recettes pour : "santé & minceur, accompagnement, plus long"

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5 recettes max
  • Terrine aux flocons d'avoine et à la julienne de légumes
    Sélection MenuGourmet

    Terrine aux flocons d'avoine et à la julienne de légumes alt_icon_star_5

    par gainkitchen

    1 commentaires
    • Préparation
      30 min
    • Cuisson
      1 h
    • Difficulté
      Très facile
    • Budget
      Très bon marché

    Recette pour 4 : 100 g de flocons d'avoine, 2 poireaux, 3 carottes, 1 oignon ou 2 échalotes, 100 ml de lait (ou lait de soja), 2 œufs, épices de votre choix : cumin, curry, paprika..., sel, poivre lire la suite

  • Chantilly à l'ail rose de Lautrec
    Sélection MenuGourmet

    Chantilly à l'ail rose de Lautrecalt_icon_star_5

    3 h 20
    Assez facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 2 : 2 têtes d' ail rose de Lautrec Label Rouge/IGP, Sel, Poivre blanc, Romarin, thym, laurier, Huile de colza, Crème fraîche liquide

  • Tagliatelles au gingembre

    Tagliatelles au gingembrealt_icon_star_5

    1 h
    Assez facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 2 : 10 g de farine, 1 pincée de sel, Le jus d'un citron, 1 cuillère à café de poivre

  • Flan de Légumes au Coulis de Poivrons Rouges
    Sélection MenuGourmet

    Flan de Légumes au Coulis de Poivrons Rougesalt_icon_star_5

    1 h 35
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 6 : 6 oeufs , 15 cl de crème fraîche épaisse , 12 cl de lait, 30 gr de maïzena, 3 tomates moyennes, 1 petites aubergine, 1 courgette , 1/2 poivron rouge , 1/2 poivron...

  • Tomates provençales
    Sélection MenuGourmet

    Tomates provençalesalt_icon_star_5

    35 min
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : 6 tomates, 4 gousses d'ail, 1 bouquet de persil, 2 à 3 cuillères à soupe de chapelure, sel et poivre du moulin, 30 g de margarine, 30 g de beurre

  • Roulés d'automne au chou vert
    Sélection MenuGourmet

    Roulés d'automne au chou vert alt_icon_star_5

    2 h 05
    Assez facile
    Très bon marché
    6

    Recette pour 6 : 1 chou frisé, 130 g de céréales (quinoa, semoule de blé ou mélange multi-céréales), 300 g de bœuf haché , 2 oignons, 2 gousses d'ail, 1 poignée de raisins secs, 3...

  • Pain de mie
    Sélection MenuGourmet

    Pain de miealt_icon_star_5

    2 h 25
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 6 : 250 g de farine de riz, 130 g de fécule de pomme de terre, 60 g de farine de tapioca, 30 g de farine de riz gluant, 20 g de farine de lupin, 20 g de sucre de cann...

  • Céleri-rave en julienne

    Céleri-rave en juliennealt_icon_star_4

    40 min
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : ½ citron, 1 c à café de sucre, 5 c à soupe de fines herbes hachées, sel, poivre, 800 g de céleri-rave, 30 g de beurre

  • Purée de céleri-rave

    Purée de céleri-ravealt_icon_star_4

    1 h
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : 2 citrons, noix de muscade, sel, poivre, 800 g de céleri-rave, 200 g de pommes de terre, 60 g de beurre, 100 ml de lait

  • Petits pains au lait

    Petits pains au laitalt_icon_star_4

    1 h 50
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 6 : 300 g farine pour brioche ou pain au lait, 20 cl lait, 2 sachets levure boulangère spéciale pains, 1 c. à café sel, 2 c. à soupe sucre en poudre, 75 g beurre

  • Choux de Bruxelles sautés nature

    Choux de Bruxelles sautés naturealt_icon_star_4

    1 h
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : sel, poivre, 800 g de choux de bruxelles, 40 g de beurre

  • Haricots à la menthe

    Haricots à la menthealt_icon_star_4

    26 h 20
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 1 oignon piqué de clou de girofle, 1 feuille de laurier, thym, sel, feuilles de menthe., 200 g de flageolets

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