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164 recettes pour : "pour les enfants, santé & minceur, très facile"

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5 recettes max
  • Fidanzati capresi au pesto de roquette, avec tomates séchées et amandes grillées
    Sélection MenuGourmet

    Fidanzati capresi au pesto de roquette, avec tomates séchées ... alt_icon_star_5

    par Simona

    0 commentaires
    • Préparation
      25 min
    • Cuisson
      15 min
    • Difficulté
      Très facile
    • Budget
      Très bon marché

    Recette pour 4 : 400 g de fidanzatis capresi, 150 g de roquette, 50 g de crème de tomates séchées, 30 g d’amandes sans peau, 2 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, 20 g de parmesan râpé (pesto), 15 g de parmesa... lire la suite

  • Mini clafoutis aux courgettes et farine de châtaigne
    Sélection MenuGourmet

    Mini clafoutis aux courgettes et farine de châtaignealt_icon_star_5

    40 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 6 : 2 courgettes (ou 3 selon la taille et env. 450 gr), 180 ml de lait, 50 g de farine de châtaigne, 1 œuf, 1 c. à soupe d’huile d’olive, 7 belles feuilles de basilic...

  • Rigatoni poivrons et thon
    Sélection MenuGourmet

    Rigatoni poivrons et thonalt_icon_star_5

    1 h 35
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 350 g de rigatonis, 1 poivron rouge, 1 poivron jaune, 1 poivron vert, 1 boîte de thon de 160 gr au naturel, 3 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, sel, poivre

  • Soupe à la courge
    Sélection MenuGourmet

    Soupe à la courgealt_icon_star_5

    30 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 1 kg de courge, 4 pommes de terre environ, 4 carottes, 4 oignons, 3 gousses d’ail, 2 c. à soupe d’huile d’olive, 5 g de beurre , 1 bouillon cube végétarien , sel,...

  • Pâte à crêpes à la châtaigne
    Sélection MenuGourmet

    Pâte à crêpes à la châtaignealt_icon_star_5

    2 h 13
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 15 : 700 ml de lait de soja, 100 g de farine de riz complet, 110 g de farine de tapioca, 40 g de farine de châtaignes, 3 œufs, 2 pincées de sel, 3 c. à soupe d'huile d...

  • Mezze pennes aux fèves et à la ricotta
    Sélection MenuGourmet

    Mezze pennes aux fèves et à la ricottaalt_icon_star_5

    1 h 10
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 400 g de mezze pennes, 400 g de petites fèves, 2 c. à soupe de ricotta, 3 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, 1 oignon, sel , poivre

  • Torsades aux crevettes et cèpes
    Sélection MenuGourmet

    Torsades aux crevettes et cèpesalt_icon_star_5

    3 h
    Très facile
    Assez bon marché
    0

    Recette pour 4 : 300 g de torsades, 200 g de crevettes roses , 25 g de cèpes séchés, 3 gousses d’ail, 2 branches de persil, 3 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, sel, poivre

  • Pain au levain
    Sélection MenuGourmet

    Pain au levain alt_icon_star_5

    4 h 15
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 110 g de levain de riz mûr, 150 g d'eau, 70 g de jus de poires, 350 g de farines sans gluten (100g riz blanc, 130g sarrasin complet; 20g flocons de millet; 10g qu...

  • Moussaka light
    Sélection MenuGourmet

    Moussaka light alt_icon_star_5

    1 h 45
    Très facile
    Très bon marché
    2

    Recette pour 4 : 800 g d'aubergines, 1 oignon, 300 g de steak haché , 400 g de tomates concassées, 400 ml de lait , 30 g de Maïzena, 40 g de gruyère râpé, herbes de Provence, musc...

  • Mousse d’abricots… sans rien, à l’agar-agar !
    Sélection MenuGourmet

    Mousse d’abricots… sans rien, à l’agar-agar !alt_icon_star_5

    15 min
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 4 : 1 petite boite d’abricots au sirop , 1 petite cuillère d’agar-agar

  • Spaghettis aux asperges
    Sélection MenuGourmet

    Spaghettis aux aspergesalt_icon_star_5

    40 min
    Très facile
    Assez bon marché
    0

    Recette pour 4 : 300 g de spaghettis, 300 g de pointes d’asperges, 2 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, 50 g de parmesan râpé, 30 g de beurre, sel

  • Tuile dentelles à l'orange d'après Mercotte
    Sélection MenuGourmet

    Tuile dentelles à l'orange d'après Mercottealt_icon_star_5

    1 h 25
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 200 g de sucre semoule, 75 g d’amandes hachées, 75 g de farine,, le jus d’une orange, 75 g de beurre fondu, 2 cc de zestes râpés moitié orange, moitié, citron

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