148 recettes pour : "pour les enfants, santé & minceur, pas cher"

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  Flan pâtissier

  par Faimdesdélices

  1 commentaires

  • Préparation
    15 min
  • Cuisson
    40 min

  • Difficulté
    
  • Budget
    

  Recette pour 6 : 190 g de farine de riz, 50 g de fécule de pomme de terre, 30 g de farine de tapioca, 180 g de yaourt de soja, 90 g de margarine sans lait, 2 c. à café de sucre, ½ c. à café de gomme de guar,... lire la suite

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  Mezze Pennes aux tomates crues

  3 h 40

  

  

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  Recette pour 4 : 400 g de mezze pennes, 400 g de tomates crues, 1 verre d’huile d’olive vierge extra, 10 feuilles de basilic, 70 g de parmesan râpé (sauce), 30 g de parmesan râpé ...

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  Tarte aux fruits rouges

  1 h 25

  

  

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  Recette pour 6 : 8 cuillères à café de margarine, 1 pincée de sel, 1 noix de beurre, 2 jaunes d'œufs, 1 sachet de sucre vanillé, 2 cuillères à soupe de fécule de maïs, 1 bouquet d...

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  Cake marbré salé tomates et brocolis

  45 min

  

  

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  Recette pour 8 : 200 g de farine , 4 œufs, 250 g de purée de brocolis épaisse, 70 g de concentré de tomates, 1 sachet de levure chimique, 400 ml d'huile d'olive, sel, poivre, 1 c....

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  Pain de mie

  2 h 25

  

  

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  Recette pour 6 : 250 g de farine de riz, 130 g de fécule de pomme de terre, 60 g de farine de tapioca, 30 g de farine de riz gluant, 20 g de farine de lupin, 20 g de sucre de cann...

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  Marbré aux mûres (cake sans oeufs)

  1 h 45

  

  

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  Recette pour 6 : 2 pots de yaourt natures (au soja), 1 pot de farine de blé, 1 pot de farine de maïs, 1 pot de sucre, 1/2 pot d'huile d'olive vanillée, 1/2 sachet de levure, 150 g...

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  Fusillonis à la trévise, poitrine fumée et mascarpone fo...

  35 min

  

  

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  Recette pour 4 : 300 g de fusillonis, 1 trévise, 2 tranches de poitrine fumée, 100 g de mascarpone, 1 oignon, 1 verre de vin blanc, 2 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, sel

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  Ditalinis haricots blancs et carottes

  1 h

  

  

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  Recette pour 4 : 200 g de ditalinis, 1 gros oignon blanc, 2 petites carottes, 150 g de haricots blancs en boîte, 1 verre de vin blanc, 3 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, 3...

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  Pancakes moelleux aux fruits frais

  18 min

  

  

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  Recette pour 6 : 120 ml de lait végétal (ou d’eau bien mélangée avec 2 c. à café de purée d’oléagineux ou d’huile neutre), ½ c. à café de vinaigre de cidre (pour plus de mo...

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  Fidanzati capresi au pesto de roquette, avec tomates séc...

  40 min

  

  

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  Recette pour 4 : 400 g de fidanzatis capresi, 150 g de roquette, 50 g de crème de tomates séchées, 30 g d’amandes sans peau, 2 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra, 20 g de par...

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  Fondant à la chataigne, au chocolat : sans cuisson, sans glut...

  2 h 20

  

  

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  Recette pour 6 : 200 g de chocolat en morceaux (sans gluten pour les intolérants) , 100 g de margarine végétale (beurre si on n’est pas végan) , 100 de sucre complet , 370 g de pu...

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  Cheesecake a la Framboise

  Un dessert censé être de saison, léger et frais pour les journées chaudes que nous devrions avoir...tant pis, on garde le cap et on sort quand même les recettes d'été....

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