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182 recettes pour : "pour les enfants, santé & minceur"

Trier par : Popularité | Commentaires
5 recettes max
  • Pain au levain
    Sélection MenuGourmet

    Pain au levain alt_icon_star_5

    par Flo Makanai

    0 commentaires
    • Préparation
      -
    • Cuisson
      45 min
    • Difficulté
      Très facile
    • Budget
      Très bon marché

    Recette pour 4 : 110 g de levain de riz mûr, 150 g d'eau, 70 g de jus de poires, 350 g de farines sans gluten (100g riz blanc, 130g sarrasin complet; 20g flocons de millet; 10g quinoa et 70g de farine de riz comple... lire la suite

  • Pastilla au lait et à la fleur d'oranger
    Sélection MenuGourmet

    Pastilla au lait et à la fleur d'orangeralt_icon_star_5

    45 min
    Très facile
    Très bon marché
    3

    Recette pour 4 : 6 feuilles de brick, 100 g d'amandes effilées, 50 g de beurre, sucre glace pour saupoudrer, 400 ml de lait , 80 g de sucre glace, 1 c. à soupe bombée de maïzena, ...

  • Cake aux noix de pécan et sirop d'érable

    Cake aux noix de pécan et sirop d'érablealt_icon_star_5

    55 min
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 6 : 150 g de farine de blé, 120 g de beurre, 6 C à S de sirop d'érable, 1/2 sachet de levure, 2 oeufs, 10 cl de crème liquide, 150 g de noix de pécan , 1 pincée de sel,

  • Soupe courge, noisette et pavot

    Soupe courge, noisette et pavotalt_icon_star_5

    40 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 500 g de courge, 5 cuillères à soupe de noisettes en poudre, 2 cuillères à soupe de graines de pavot, 1 bouillon cube, 600 ml d'eau bouillante

  • Tarte légère framboises et fromage blanc 0%!
    Sélection MenuGourmet

    Tarte légère framboises et fromage blanc 0%!alt_icon_star_5

    3 h 45
    Très facile
    Très bon marché
    1

    Recette pour 8 : 300 g de fromage blanc à la vanille à 0%, 20 cl de crème fraîche allégée, 4 oeufs, 100 g de sucre, 1 sachet de sucre vanillé, 50 g de Maïzena, quelques gouttes d'...

  • Galettes de sarrasin et millet à l'huile de noix de coco
    Sélection MenuGourmet

    Galettes de sarrasin et millet à l'huile de noix de coco alt_icon_star_5

    1 h 03
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 4 de graines de chia (ou 1 c. à soupe de graines de lin) moulues, 3 c. à soupe d’eau, 140 g de farine de millet jaune, 140 g de farine de sarrasin intégrale, 5 de...

  • crème chocolat… on se lève tous ! et c’est sans oeufs
    Sélection MenuGourmet

    crème chocolat… on se lève tous ! et c’est sans oeufsalt_icon_star_5

    2 h 15
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 4 : 0,5 L de lait , 25 gr de fleur de maïs , 30 gr de sucre , 60 gr de chocolat en poudre

  • Maccheroncinis aux sardines
    Sélection MenuGourmet

    Maccheroncinis aux sardinesalt_icon_star_5

    1 h 30
    Assez facile
    Assez bon marché
    2

    Recette pour 4 : 300 g de maccheroncini, 200 g de feuilles de fenouil, 200 g de filets de sardines sans arêtes coupées en morceaux, 30 g de raisin sec, 30 g de pignons, 2 filets d...

  • Rigatonis aux courgettes, tomates et poutargue
    Sélection MenuGourmet

    Rigatonis aux courgettes, tomates et poutarguealt_icon_star_5

    1 h 05
    Très facile
    Assez bon marché
    1

    Recette pour 4 : 300 g de rigatonis, 2 courgettes, 12 tomates cerise, 1 oignon, 1 gousse d’ail, 4 c. à café de poutargue de thon râpée, 3 brins de persil plat, 4 c. à soupe d’huil...

  • Brochettes de poulet au yogourt sur le barbecue
    Sélection MenuGourmet

    Brochettes de poulet au yogourt sur le barbecuealt_icon_star_5

    3 h 30
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 2 : 2 grosses poitrines de poulet, 1 gros oignon blanc sucré, 1 poivron rouge, 1 champignon portobello, 1 courgette, 2 tasses de yogourt nature (prenez du yogourt ord...

  • Muffins ou gâteaux simples sans gluten
    Sélection MenuGourmet

    Muffins ou gâteaux simples sans gluten alt_icon_star_5

    50 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 6 : 2 parts de mélange de farines sans gluten, 1 part de sucre, ½ c. à café de poudre à lever par 100 g de farines, 2 parts de purée de fruits (= compote 100% ...

  • Smoothie fraise, coco, orange

    Smoothie fraise, coco, orangealt_icon_star_5

    5 min
    Très facile
    Très bon marché
    0

    Recette pour 2 : 10 fraises, 1 orange, 10 cl de lait de coco, 1 cc de sucre en poudre, 4 glaçons

5 recettes max

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