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Recette de cuisine : ***** Poulet et légumes sautés à la sauce sucrée-salée

Poulet et légumes sautés à la sauce sucrée-salée
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Type de plat :

Informations pratiques

  • Préparation
    10 min
  • Cuisson
    18 min
  • Prêt en
    28 min
  • Difficulté
    Très facile
  • Budget
    Très bon marché
  • Noter :
             
 
Cette série de recettes hautes en couleurs et en saveurs est une réalisation de Chef Cong-Bon & Compagnie, la marque d'équipe du chef Cong-Bon Huynh et de ses zélés complices : Monique Daigneault, directrice de projets et chef d'orchestre de la production ; Annie Bahl, adjointe au chef pour les tests de recettes ; Christiane Jetté, réviseure ; Nathalie Viel, directrice artistique ; Christian Séguin, concepteur-rédacteur ; Guy Arsenault, photographe (Tango Photographie) ; Luce Meunier, styliste accessoiriste et Jacques Faucher, styliste culinaire. À vous maintenant le plaisir d'en faire des petites bouffes méga sympathiques en bonne compagnie.
Pour d’autres recettes, allez sur www.lepoulet.qc.ca
 

Fiche recette

Budget :
Difficulté :
Catégorie :
Mots clés :

Ingrédients de la recette

Recette pour 4 personnes
  • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile de canola
  • 1 poivron rouge coupé en lanières
  • 1 poivron jaune coupé en lanières
  • 1 poivron orange coupé en lanières
  • 625 ml (2 1/2 tasses) de pois mange-tout équeutés
  • 454 g (1 lb) de lanières de poulet•30 ml (2 c. à soupe) de gingembre frais haché
  • 3 gousses d'ail hachées
  • 85 ml (1/3 tasse) de sauce hoisin
  • 60 ml (1/4 tasse) de sauce soya
  • 60 ml (1/4 tasse) de sirop d'érable
  • 60 ml (1/4 tasse) de bouillon de poulet
  • 2 oignons verts émincés
  • 30 ml (2 c. à soupe) de graines de sésame noir ou blanc (décoration)
  • Préparation de la recette

  • 1
    Dans un wok ou un grand poêlon à feu vif, chauffer 15 ml (1 c. à soupe) d'huile de canola et sauter les poivrons avec les pois mange-tout pendant 3 à 4 minutes. Réserver.
  • 2
    Toujours dans le wok ou le grand poêlon, ajouter le reste de l'huile de canola et sauter les lanières de poulet pendant environ 5 minutes pour leur donner une belle coloration.
  • 3
    Ajouter ensuite l'ail et le gingembre, puis faire revenir le tout environ 1 minute sans qu'il y ait coloration ni de l'ail ni du gingembre.
  • 4
    Ajouter la sauce hoisin, la sauce soya, le sirop d'érable et le bouillon aux lanières, puis bien remuer pendant 5 minutes afin que tous les goûts se mélangent.
  • 5
    Quand le poulet est bien cuit, ajouter les poivrons, les pois mange-tout et les oignons verts et continuer la cuisson 2 minutes ou jusqu'à ce que tout soit bien chaud. Rectifier l'assaisonnement au goût.
  • 6
    Au service, garnir les plats avec les graines de sésame. 7.Servir avec un riz parfumé au jasmin.
  • C'est prêt !