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Le fenouilconsommécru est une source incomparable de vitamine C. Les diététiciens le recommandent vivement du fait justement de son extraordinaire richesse en vitamines et en minéraux.
Lavez soigneusement les bulbes de fenouil et faites-les cuire 10 min à l’eau bouillante salée additionnée de jus de citron. Egouttez-les et coupez-les en deux.
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Beurrez un plat allant au four et disposez-y les bulbes de fenouil. Parsemez de fromage râpé et de flocons de beurre. Faites gratiner un quart d’heure dans un four préchauffé à 170 °C (Th. 6).
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Garnissez de tranches de jambon cru et servez immédiatement.
C'est prêt !
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