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Recette de cuisine : ***** Gâteau de riz salé aux courgettes

Gâteau de riz salé aux courgettes
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Type de plat :

Informations pratiques

  • Préparation
    15 min
  • Cuisson
    50 min
  • Difficulté
    Très facile
  • Repos
    5 min
  • Prêt en
    1 h 10
  • Budget
    Très bon marché
  • Noter :
             
 
Ce plat est très facile à faire et peut se préparer à l 'avance. Il a de plus l'avantage de faire manger des légumes aux plus récalcitrants ; les courgettes ont un goût peu marqué dans ce plat et permettent au gâteau de rester moelleux même après la cuisson.
 

Fiche recette

Ingrédients de la recette

  Quantités pour couverts → Recalculer
  • 200 g de riz
  • 1 oignon
  • 3 courgettes
  • 3 œufs
  • 1 briquette de crème fraîche liquide (ou crème de soja)
  • 50 g de parmesan
  • 1 c. à café de curcuma
  • sel
  • poivre
  • Préparation de la recette

  • 1
    Cuire le riz dans une grande quantité d'eau salée le temps indiqué sur le paquet. Égoutter après la cuisson et passer sous un filet d'eau froide.
  • 2
    Pendant la cuisson du riz, laver les courgettes, couper les extrémités et les râper avec leur peau. Peler et émincer finement l'oignon.
  • 3
    Dans une poêle anti-adhésive, faire suer l'oignon à couvert durant quelques minutes puis ajouter les courgettes râpées. Cuire environ 5-10 min en laissant s'évaporer le jus en fin de cuisson. Saler légèrement et égoutter dans une passoire un bon quart d'heure.
  • 4
    Préchauffer le four th. 6 (180°C). Battre les œufs avec la crème. Ajouter le sel, le poivre et le parmesan. Incorporer le riz puis les courgettes râpées, mélanger le tout. Saupoudrer de curcuma pour que le riz soit bien coloré. Verser la préparation dans un moule à couronne.
  • 5
    Enfourner entre 30 et 45 minutes, jusqu'à ce que le gâteau soit doré.
  • 6
    Démouler après 5 minutes de repos. A déguster froid ou chaud.
  • C'est prêt !