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Couscous
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Type de plat :

Informations pratiques

  • Préparation
    20 min
  • Cuisson
    1 h
  • Prêt en
    1 h 20
  • Difficulté
    Très facile
  • Budget
    Très bon marché
  • Noter :
             
 
Le couscous, ce plats maghrébin devenu mondial, un plat convivial qu'on déguste en famille ou entre amis. Je vous invite aujourd'hui à partager avec moi ce couscous de vendredi sans oublier de vous souhaiter un bon week end.
 

Fiche recette

Budget :
Difficulté :
Recette pour :
Catégorie :

Ingrédients de la recette

  Quantités pour couverts → Recalculer
  • 1.5 kg de viande
  • 2 gros oignons
  • 200 g de tomates pelées, épépinées et coupées
  • ½ verre d'huile
  • ½ verre d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de sel
  • 1 c. à soupe de poivre
  • 1 c. à soupe de gingembre
  • 1 c. à soupe de curcuma
  • 3 l d'eau environ
  • 400 g de carottes
  • 250 g de navets
  • 250 g de courgettes
  • 500 g de courge
  • 2 poireaux
  • 1 bouquet de coriandre et persil
  • 1 kg de couscous
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de sel
  • eau
  • beurre rance (facultatif)
  • Préparation de la recette

  • 1
    Faites revenir les oignons coupés et la viande dans les 2 huiles mélangées au fond de la marmite de la couscoussière.
  • 2
    Ajoutez les tomates et les différentes épices. Laissez mijoter en remuant de temps à autre, jusqu'à ce que les oignons et tomates fondent. Ajoutez de l'eau et portez à ébullition.
  • 3
    Lavez et épluchez les légumes avant de les couper dans le sens de la longueur. Coupez également les courges en morceaux moyens et réservez.
  • 4
    Mettez le couscous dans un grand plat et arrosez-le avec de l'eau salée. Travaillez avec la main pour bien humidifier les grains de couscous et les séparer. Couvrez avec un linge propre et laissez le couscous absorber de l'eau.
  • 5
    Enduisez l’intérieur du couscoussier avec un peu d'huile, disposez le couscous. Placez celui-ci sur la marmite du couscoussier.
  • 6
    Quand la vapeur passe à travers le couscous, retirez le couscoussier, renversez le couscous dans le grand récipient et mettez les légumes (carottes, navets) dans la marmite.
  • 7
    Travaillez le couscous avec les doigts pour séparer les grains. Laissez reposer et recommencez l'opération deux fois jusqu'à ce que le couscous gonfle et devienne tendre. A la troisième fois ajoutez le reste des légumes (courgettes et courge rouge) avec le bouquet de coriandre.
  • 8
    Avant de servir, placez le couscous chaud dans un plat et enduisez-le avec l'huile d'olive ou le beurre rance. Disposez le couscous en pyramide et garnissez-le avec de la viande, les légumes. Nappez le tout de sauce. Servez bien chaud.
  • 9
    Trucs et Astuces : Utilisez toujours les légumes de saison votre couscous ne sera que meilleur!
  • C'est prêt !