Ingrédients pour 12 barres: 100 g de flocons d'avoines 20 g de quinoa soufflé 40 g de sarrasin soufflé 10 g de flocons d'épeautre 75 g de figues séchées coupées en petits morceaux 2 cuillères à soupe de cassonade 40 ml d'huile végétale 60 g de golden syrup (ou sirop[...]
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